[CR & Photos] Roc d'azur 2009

zorgalex a écrit:

Tu te fouts de moi ?
Tu m'as répondu je vais te mettre 1/2 heure et tu t'es barré.
Qu'on se tire la bourre c'est drôle, mais à ce stade c'est pathétique.

Arrête la paranoïa je t'ai vu à un ravito, j'en ai donc déduit que tu te ravitaillais !

blue byte a écrit:

Ced, balance les tofs des hôtesses

pffffff ........ que des thons !!!!

la classe, l'humour, et le style ... tout y est

Tribal a écrit:

Je le prefére en barre ,ou avec du lait ...

Nous aussi, mais on nous avait dit que c'était un produit pour faire le GRC avec une jambe. Alors on a bu le truc dégueu et après on s'est aperçu que c'était l'ovomaltine du pote australien au dino.
Du coup le lendemain il a fallu mettre les 2 jambes.

jeuf a écrit:

pffffff ........ que des thons !!!!

Alors balance des tofs de thons !!!

Merci pour ton CR dinopower.

Sympa tes photos Jeuf Surtout la 3ème, le VRAI compétiteur

jeuf a écrit:

blue byte a écrit:

Ced, balance les tofs des hôtesses

pffffff ........ que des thons !!!!

Oui mais le Thon c'est bon ...

Ben moi comme d'hab coup de chaud au col de la flute.
J'avais pourtant bien géré mon effort, mais la chaleur a eu le dessus.
En plus j'ai perdu la moitiée du contenu de mon camelbak et si on rajoute à ça les +/- 1h d'attente dans la descente et ben j'étais pas frais.
Le tout cumulé je suis allé jusqu'au col du bougnon que j'ai dailleurs passé et j'ai décidé de faire demi tour pour retourner au camping pas loin, parce que j'avais vraiment plus le gôut.
Je suis un peu dégouté car j'étais pas mal à part la chaleur et les efforts fais ces derniéres semaines auraient pu porter leurs fruits.
Je le ressent même encore dans le sens ou je n'étais hyper fatigué et courbaturé le lendemain et le surlendemain. Comme qui j'vais de la marge.
Reste à trouver la solution pour ne pas céder sous la chaleur, mais là je sais pas trop quoi faire.

Alex je tiens a dire que le dino a annoncé depuis presque un an qu'il allait au roc pour le chrono.

Après tu as eu chaud mais combien faisait-il en T°?

trop habillé? pas assez désaltéré? manque de minéraux?

et pourquoi demi tour? si t'avais insisté pour le finir n'aurait-ce pas été mieux?

Samedi il devait faire 30° et dimanche 25° je pense.
Quand tu vois la température de ce matin chez nous en comparaison , j'ai fait un peu de route ce matin, cuissard long et veste gore tex, la loose.....


Sinon j'ai vu le Zorg au roc , mais pas les autres

J'ai même du dégeler mon pare brise ce matin !

Sinon la partie après le Bougnon n'étant pas la plus intéressante du parcours je peux comprendre que Zorg soit rentrée s'il était HS, d'ailleurs en revenant du Marathon j'en ai vu beaucoup couper par la route depuis le Bougnon.

Il faisait 28°C à l'ombre dimanche dernier. Bien trop chaud pour moi, malgré mes origines sudistes.

Ce matin -1°C dans la banlieue lyonnaise. Je crois que j'aurais préféré ça au roc.

taurus a écrit:

Alex je tiens a dire que le dino a annoncé depuis presque un an qu'il allait au roc pour le chrono.

Après tu as eu chaud mais combien faisait-il en T°?

trop habillé? pas assez désaltéré? manque de minéraux?

et pourquoi demi tour? si t'avais insisté pour le finir n'aurait-ce pas été mieux?

J'ai pas reproché au dino de vouloir faire un chrono, ni de me niquer. Je l'ai même félicité sur sa progression.
Le reste c'est la maniére de faire malgrés sa version, mais là n'est pas le débat.
POur la température, vers 16 h il faisait 28 degrés, je te laisse imaginer sur le parcour.
Désaltéré ça c'est sur.

Le demi tour est lié à trois choses, plus le à goût, douleur dans la cuisse droite et envie de rentrer à Nancy avant 3 h du mat vu que madame se levait à 4 h45 et que nous somme arrivés à minuit 45 suite à mon abandon.

Dans tout les cas trés déçu d'avoir fait tout ça pour ça.

Faudrait se concocter un truc en off, dans les Maures et l'Esterel


Avant la chute :

Après, je fais une drôle de tête

Et le truc en OFF là-bas on peut même le faire en hiver. Chez mes parents à nîmes on se promène souvent en t-shirt en février.

fabien a toujours des verres différents, par contre le maillot GIF est reconnaissable.

Sinon pour ce roc doit être pourri vu le peu de CR et récit des boys!

J'aurais du mettre des verres oranges d'ailleurs car le soleil était bien là malgré l'orage de la nuit.

J'ai discuté un peu avec les 92's boys le samedi soir, ils avaient l'air content de leur marathon même si Desmo a niqué son dérailleur et à fini avec un seul pignon dispo.

c'est vrai qu'ils y étaient, faut dire que le 92 ne se mélange pas aussi facilement avec les autres!

d'ailleurs tu as des verres correcteurs si je ne m'abuse, faudrait créer un topic dédié, dès que j'ai la motivation je vais m'en faire faire une paire.

Ah oui c'est une bonne idée.

Tu veux pas nous ouvrir un post Fabien pour nous décrire ta solution avec ses avantages et ses inconvénients ? Perso j'ai toujours en tête de m'acheter une paire de Julbo Off Road mais faut que je prenne le temps de chercher un magasin qui a ce modèle sans devoir aller à Paris...

Ouaaahhhh Fabien, t'as du sang sur la jambe droite.

Un moustique percuté à pleine vitesse ?
Un concurent qui ne s'est pas poussé ?

oui fabien est un saignant parfois, là y'en a qui trainaient du coup coup de genou pour les faire bouger!

Seb91 a écrit:

Ah oui c'est une bonne idée.

Tu veux pas nous ouvrir un post Fabien pour nous décrire ta solution avec ses avantages et ses inconvénients ? Perso j'ai toujours en tête de m'acheter une paire de Julbo Off Road mais faut que je prenne le temps de chercher un magasin qui a ce modèle sans devoir aller à Paris...

C'est fait

blue byte a écrit:

Ouaaahhhh Fabien, t'as du sang sur la jambe droite.

Un moustique percuté à pleine vitesse ?
Un concurent qui ne s'est pas poussé ?

Les moustiques sont voraces dans le sud !
Et encore j'avais nettoyé plaie et jambe à mi course mais bon dès que je forçais ça se ré-ouvrait et laissait couler un filet de liquide rouge...

Les concurrents qui ne se poussent pas, ben je leur réserve un traitement de faveur !






J'attends derrière eux tant que je ne peux pas doubler dans un passage large