[Diététique de l'effort] Discussions

Dis rototo, quite a foutre le bordel, si on abordait le sujet de la malto comme produit cancérigène

ah non c'est BIO

Tu rigoles mais Overstims décline le Malto en version bio (et le gatosport aussi d'ailleurs).

je rigole pas, j'en discutais justement avec une abeille il y a deux semaines!

La discussion sur le bio ici : [Le Bio] Discussions

comme j'ai été à peu près sage l'année dernière, j'ai reçu une céréalière à noël

voilà, 1er test de granola maison avec une recette du livret de la machine (avec du mélange de graines pour oiseaux car j'ai pas trouvé sésame, lin & courges, l'épicerie bio en bas de chez moi a fermé sans autre alternative ici, j'irais voir à avon) :

après cuisson
après démoulage (trop pressé, ça fait des morceaux)
tadam

c'est trop bon et moelleux encore chaud (comme avec les petites vieilles)

10' de prépa, 25' de cuisson, bien attendre pour démouler...
après 1 nuit au frais, ça se tient mieux.(comme avec les petites vieilles)


bon reste à trouver des élastiques pour éviter d'avoir des miettes au fond du sac/maillot et tester lors d'escapades ainsi que d'autres recettes "d'effort" (genre celles de Mr Roche)

Mais fini les emballages des barres dispendieuses et autres pompot'...

encore un bouffeur de graines!!

je voudrais pas faire ma mijaurée, mais j'ai attendu les fameuses prépa de pate du tube91 2010, mais rien
j'aurai peut-être eu la révélation, et p'te lui bouffer son stock.

Batman tes barres tu n'as pas moyen d'en faire d'avance pour le mois afin d'être tranquille, remarque a base de miel (conservateur naturel) peut-être, tu fous ça dans un sac de congélation.

ben tu vois là remy Une vieille dame par exemple, ou un vieil homme... Quatre fois le poids. Les os sont poreux déjà hein...

Faudrait que je pense à en faire.... :D

je viens de m'enquiller une dizaine de pepitos
alors vos recettes diététiques...

Soit pas aigri toi

et moi un magnun au miel et amandes

alors vos recettes de tubes...

Et moi la moitié d'un bon gateau des rois pleins de fruits confits .... Pas vos galettes à la con .....

Excellent !

Baptiste a écrit:

si la jeunesse se met à croire ces conneries, on se dirige tout droit vers une génération de dépressifs...

Le Gras, c'est la Vie !

oui ça je l'ai compris, malheureusement !!

ps: tu sais que le dino c'est la doublure de Astier?!!

On parle aussi des mangeurs de graines

Karadoc, c'est mon idole

@ Baptiste : hier j'ai essayé de faire des barres de céréales dans des moules en silicone tous mous. Et bien ça fonctionne bien !
Du coup je vais racheter des moules pour faire ça en série. 150°C et 30 minutes au four sans préchauffage. Selon les moules je pense qu'on peut augmenter la température.
En ce moment je fais des tests sur mes gamines qui sont trop contentes de goûter avec des barres de céréales de papa

Beurk des barres au silicone plein de phtalates
Dis donc t'es sympa d'utiliser tes filles comme cobayes

Non, mes moules ils n'ont pas toutes ces saloperies justement

le dino a écrit:

Beurk des barres au silicone plein de phtalates
Dis donc t'es sympa d'utiliser tes filles comme cobayes

T'as qu'a te porter volontaire et en contre parti tu lui fera tester tes yaourths ..

Comme je ne sais plus dans quel post on en parlait je case ça ici :

Et un blog qui à l'air sympa :

http://sauvagement-bon.blogspot.fr/

Huuuummmmmm !!!

pour accompagner une bonne entrecôte...