La Rando des Renards - (78) - dimanche 13 septembre

La Rando des Renards

Randonnée VTT ouverte à tous, dimanche 13 septembre 2009 à Montigny le Bretonneux (78)

4 boucles VTT de 18, 27, 40 ou 60 kms dans le Parc Naturel de la Vallée de Chevreuse.

Accueil et Départ du Gymnase JULES LADOUMEGUE :

Accueil, inscriptions sur place et premiers départs dès 7h45.

Les derniers départs s’effectueront à : 8h30 pour le 60 kms, 9h00 pour le 40 kms, 9h30 pour le 27 kms et 10h00 pour le 18 kms.

Gymnase Jules Ladoumègue , Route de Trappes - 78180 Montigny le Bretonneux

Le bulletin d'inscrition est disponible sur notre site : http://www.renardsdumanet.fr/

Venez nombreux

mieux vaut tard que jamais

j'y serais

j'y serait surement aussi
le deniveller donne quoi sur le 60

Je ne sais pas encore si je pourrai y être mais ça me tente bien aussi.

Thierry ou seb auriez vous les dénivelés par hasard.

Doit y'avoir 1000 de D+ réel sur le 60

merci tu perds pas de temps

Tortuga a écrit:

Doit y'avoir 1000 de D+ réel sur le 60

C'est tout ....

P.....n!
Va falloir la faire 5 fois pour égaler le d+ du GRC

pas de bol je bosse ce WE là j'y serai allé volontiers

D+ 1250m (IGN) sur le 60

A c'est mieux ....

Ouai donc 1000 réel

J'y serais surement :D

Surement j'y serais . Ou peut étre la Guervilloise ??

t'as pas fini de faire la girouette

Seb91 a écrit:

Je ne sais pas encore si je pourrai y être mais ça me tente bien aussi.

parce que tu penses pouvoir marcher le dimanche après ta reprise en CAP

Moi j'y serais sauf si pluie ! :)

THE 5TH HORSEMEN a écrit:

Seb91 a écrit:

Je ne sais pas encore si je pourrai y être mais ça me tente bien aussi.

parce que tu penses pouvoir marcher le dimanche après ta reprise en CAP

C'est clair que c'est pas gagné, parce qu'après un arrêt de 2-3 semaines si je pousse un peu en course à pied il me faut 3 jours pour récupérer.

x-serval a écrit:

THE 5TH HORSEMEN a écrit:

Seb91 a écrit:

Je ne sais pas encore si je pourrai y être mais ça me tente bien aussi.

parce que tu penses pouvoir marcher le dimanche après ta reprise en CAP

C'est clair que c'est pas gagné, parce qu'après un arrêt de 2-3 semaines si je pousse un peu en course à pied il me faut 3 jours pour récupérer.

Moi pareil. Je cours rarement donc quand je cours, il me faut 4 jours pour ne plus avoir de courbatures. Et les 2 premiers jours, je marche pas droit trop trop mal !

Bon je vous amène du monde 3 sur le 40 et 1 sur le 60

Moi je serais avec Ubik sur le 60 à la première heure donc on pourra rouler ensemble :)

C'est quoi la première heure ?

Je te saluerai avec plaisir au départ, et roulerai quelques centaines de mètre ensuite bye bye, autrement tu vas te faire chier.

En ce moment j'ai une taurusphalgie aigue je gonfle

oui allez courir ce ne sera que régal de vous mettre misère

Quoi que j'sais pas si je vais y aller!!!! il me faut une asistance, une carte spéciel VIP pour les ravitos histoire d'en avoir plus que les autres et 2 pizzas a mon arrivée voir un petit massage

L'année derniere on avait eu droit à la Pizza à l'arrivée , me rappelle Rototo en avait englouti 4 morceaux ......................... en 2 mn .Par contre pour les massages ,tu trouveras bien une renarde .