Trails et raids

tu sais en course à pieds il faut pas trop parler

Tu sais, naturellement quand je vois que j'ai du mal à causer et respirer en même temps, bizzarement je me tais

Seb91 a écrit:

Tiens au fait, on s'entraine quand en cachette tous les deux ?...

vendredi prochain?
mais je n'ai pas plus d'une heure dans les jambes pour l'instant ce sera suffisant pour découvrir une première partie du circuit

Te bile pas. Moi j'ai zéro heure zéro minutes zéro secondes de CAP dans les pattes !! Alors on devrait s'en sortir. On confirme d'ici là le lieu et l'heure mais je suis ok !

je ne peux que l'après midi vers 14:00 mais d'ici là les choses peuvent évoluer

ça me va ! Pour ma part, faut juste que je sois à 9h et 17h à l'école. Entre les 2 y'a de la marge.

Seb91 a écrit:

Pour commencer la CAP j'achèterai des dkt vu le prix. Ensuite en fonction des promos et si j'en fais une activité régulièrement je taperai dans autre chose.

Perso j'aime bien les produits montagne de chez Dkt (t-shirts, vestes). Pour pas cher on peut s'équiper en fringues sobres et performantes. Bien sur je salive devant Millet, Lafuma et consors mais vu le prix je relativise.

J'aurais dit The North Face, Vallandré, ... d'ailleurs mon sac T° extrêmes est Vallandré et mes chaussures des trek/rando des Millets.
Et quand on voit le haut de gamme de ces marques, ça fait rêver, jusqu'à ce qu'on décrouvre le prix...

THE 5TH HORSEMEN a écrit:

42' en nocturne hier: flippant seul en pleine nature; je vais arrêter pour ne faire que de la ville et sa reconfortante lumière des lampadaires

Marrant de courir le nuit en pleine nature, j'aime bien, sauf quand je croise des bipèdes

Sauf si c'est des putes Fabien ! Avoue OK je sors....

J'en croise pas où je cours

THE 5TH HORSEMEN a écrit:

je ne peux que l'après midi vers 14:00 mais d'ici là les choses peuvent évoluer

On fait quoi alors ??? Je suis allé m'acheter une paire de chaussures cez Dkt à Villiers mais j'en reviens y'a plus rien.... Donc demain dès 12h30 je vais chez Dkt à Bretigny (le plus gros) pour chercher bonheur. Du coup plutôt vers 15h ça me plairait. J'ai peur que 14h ce soit un peu juste.

pourrais pas à 15...
je pensais même à 13:15 mais c'est vendredi donc entre demain midi et vendredi midi cela te laisse du temps pour aller sur Milly
:D

c'est con, je bosse à brétigny mais suis en déplacement demain!

Je te confirme demain si je peux ou pas.

ok ça marche

Tiens seb petite précision pour des chaussures de running il faut une pointure ou deux au dessus de ta pointure soit environ une marge d'1 à 2 cm entre le bout de tes orteils et le bout de la chaussure

Et pourquoi? perso avec mes pieds plats cela sera valable pour me chopper des ampoules ou échauffements!!

Merci pour le conseil car je suis vraiment novice.

taurus a écrit:

Et pourquoi? perso avec mes pieds plats cela sera valable pour me chopper des ampoules ou échauffements!!

Parce qu'il ne faut absolument pas que les orteils touchent le bout de la chaussures en courant sinon ça peut devenir insupportable.

C'est un conseil que j'ai eu de la part d'un marathonien quand j'ai recommencé à courrir, et effectivement j'avais testé avec des chaussures juste à ma taille et les orteils venaient en butés.

en fait il n'y a pas de risque d'ampoule pieds plats ou en biseaux une fois la chaussure bien lacées pas de soucis.

x-serval a écrit:

taurus a écrit:

Et pourquoi? perso avec mes pieds plats cela sera valable pour me chopper des ampoules ou échauffements!!

Parce qu'il ne faut absolument pas que les orteils touchent le bout de la chaussures en courant sinon ça peut devenir insupportable.

C'est un conseil que j'ai eu de la part d'un marathonien quand j'ai recommencé à courrir, et effectivement j'avais testé avec des chaussures juste à ma taille et les orteils venaient en butés.

en fait il n'y a pas de risque d'ampoule pieds plats ou en biseaux une fois la chaussure bien lacées pas de soucis.

Pour les ampoules, avant quand je courais c'était systématique, mais depuis que je met des chaussettes type bike (qui colle au pied) plus rien ! Praeil pour le foot ou le badminton.

ouais........je n'ai jamais pris en compte ce facteur et il y a 20 ans je faisais des semi-marathon interville et ça allait.

là j'ai une paire de chez DKT de base depuis 3ans et nickel, je n'ai essayé de courir qu'une fois depuis l'accident mais c'est difficilement supportable, j'attends encore un peu pour voir.

oui ben attends pas trop bientôt il y a les 42 bosses ou un truc comme ça

oh non chouchou ce n'est absolument pas ma priorité et puis je souffre trop en CAP, trop fait, par contre j'ai un autre projet sportif j'attends l'aval de madame.

tu veux faire quoi ?

Curling

pr les 95 ou autres que ça intéressent, y'a la ronde des moulins qui se déroulent à Valmondois le 11 octobre prochain
> http://larondedesmoulins.blogspot.com/

c'est un parcours de 13.5 kms bien sympathique avec pas mal de foret/chemins et pas trop de route

perso j'y serais

http://www.openrunner.com/

un petit site qui peut être utile.
je ne l'ai pas encore exploité mais je crois qu'il y a la trace des 25 bosses à noisy sur école mais à vérifier

Pourquoi avoir besoin de la trace ? Il y a un marquage "25 bosses" sur place.