Trails et raids

mieux vaut courir le matin au frais (tu es moins ventilé qu'en vélo et donc tu souffres plus de la chaleur)

donc tu enchaineras tes 2 heures de CAP avec 4 heures de vélo...

Tu pense faire les 25 bosses en 2h ??!
Ca serait déjà beau, si je me souviens le truc fait pas loin de 20 km avec 850 de D+ sur du pas vraiment lisse.

EDIT : j'ai trouvé ça :

- http://www.benoitlaval.com/article-25835823.html
- http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?t=13602

Ah ouais 20km et 850D+ !
Oula bon pas de vélo alors Je vais être cuit

wwwfabien a écrit:

Tu pense faire les 25 bosses en 2h ??!
Ca serait déjà beau, si je me souviens le truc fait pas loin de 20 km avec 850 de D+ sur du pas vraiment lisse.

EDIT : j'ai trouvé ça :

- http://www.benoitlaval.com/article-25835823.html
- [url=http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?t=13602

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?t=13602[/quote[/url]]

moi non mais Zilb peut être

Bah on le fait pas tous ensemble ???!!!

il risque d'y avoir un ecrémage et un grupetto comme sur le Tour :)

Ok de toute façon vu le parcours, ca se fera pas en 2h pour moi non plus !!

Ton lien ne marche pas Fabien. J'ai trouvé ça aussi : http://www.tracegps.com/fr/parcours/circuit1630.htm#

Un pote m'a dit mettre 2h30 mais il est entrainé lui.... Moi je veux bien le faire (faut que je m'équipe, je n'ai même pas de chaussures pour courir...) mais faire au minimum 2h30 d'un coup alors que je ne cours pas je suis inquiet

Peut-être que je commencerai avec vous mais il se peut qu'au bout d'un moment vous continuiez à suivre la trace rouge sans moi

Seb91 a écrit:

Ton lien ne marche pas Fabien. (...)

Si si il fonctionne, il faut juste cliquer dessus

Maintenant oui ! Le site devait déconner tout à l'heure.

Seb91 a écrit:

Ton lien ne marche pas Fabien. J'ai trouvé ça aussi : http://www.tracegps.com/fr/parcours/circuit1630.htm#

Un pote m'a dit mettre 2h30 mais il est entrainé lui.... Moi je veux bien le faire (faut que je m'équipe, je n'ai même pas de chaussures pour courir...) mais faire au minimum 2h30 d'un coup alors que je ne cours pas je suis inquiet

Peut-être que je commencerai avec vous mais il se peut qu'au bout d'un moment vous continuiez à suivre la trace rouge sans moi

C'est pourquoi je pense que l'on ne peut l'envisager qu'après une période correct d'entraînement en course à pied soit pas avant novembre /décembre :study:

d'accord avec Philou
je vise plutot les trois heures dans un premier temps
Seb, on pourrait le faire en plusieurs fois dans un premier temps

Bonne idée ! Vous me conseillez quoi comme chaussures de trail confortables et pas trop chers ??

THE 5TH HORSEMEN a écrit:

mieux vaut courir le matin au frais (tu es moins ventilé qu'en vélo et donc tu souffres plus de la chaleur)

donc tu enchaineras tes 2 heures de CAP avec 4 heures de vélo...

wwwfabien a écrit:

Tu pense faire les 25 bosses en 2h ??!
Ca serait déjà beau, si je me souviens le truc fait pas loin de 20 km avec 850 de D+ sur du pas vraiment lisse.

Et 'encore là Zilb ne vous a pas encore parlé des 3,8KM qu'il veut faire en natation (dans la seine) en y allant en vélo.

Seb91 a écrit:

Bonne idée ! Vous me conseillez quoi comme chaussures de trail confortables et pas trop chers ??

Regarde la marque Kalenji de DKT. J'en ai depuis plus d'un an, solides, confortables, vraiment agréables.
Les Kapteren TR devraient te convenir.

c'est marrant d'ailleurs qu'a l'inverse du vtt on achète pour la plupart du temps les produits de chez décathlon pour les autres sports et ce moi le premier.

Merci du conseil. elles ne sont pas trop chères en plus. Je me demandais ce que valait la gamme

j'ai des DKT également:légères,solides,confortables

Sinon en très bonne chaussure tu as New Balance ... mais c'est pas le même prix que DKT
Je n'ai jamais essayé les DKT donc si ça trouve la différence de prix ne se justifie pas

Bon je ne courre pas beaucoup mais ces chaussures sont vraiment bien même quand je courre régulièrement à l'automne.
Très bien en sous bois, bonne accroche même sur sol humide, sur piste pas mal non plus même si elle manque de dynamisme mais elles ne sont pas faites
pour ça.
Je m'en suis même servi en rando pédestre sur chemins pas trop difficile mais avec du dénivellé quand j'étais au Népal. Pour les chemins plus
durs je mettais de vraies chaussures de rando. Mais ça me permettait de ne pas trop me charger et ne pas avoir trop chaud dans le début du Trek, idem
pour les visites de Kathmandu.
Et elles tiennent très bien le choc.
J'ai vu qu'ils allaient sortir un modèle XT spécial pour pronateur, ça pourrait bien me faire changer mes actuelles. Quoique j'hésite elles ont l'air
presque neuve !

Pour les fringues de CAP les Kalenji sont pas mal non plus. Les maillots light ont tendance à facilement avoir de petits accrocs, mais ils sont agréables
à porter, sèchent vite. J'ai un cuissard long aussi pour quand il fait froid, pas grand chose à redire si ce n'est un manque de mantien au niveau des
chevilles.

Sinon les produits DKT sont globalement biens tant qu'on ne cherche pas des produits pour une pratique/utilisation un peu "pointue" ou intense.
Ainsi mes chaussures de randos ne sont pas des DKT, mon sac de couchage pour températures froides non plus, etc...

taurus a écrit:

c'est marrant d'ailleurs qu'a l'inverse du vtt on achète pour la plupart du temps les produits de chez décathlon pour les autres sports et ce moi le premier.

Tout simplement parce que les produits DKT sont très largement suffisant lorsqu'on ne pratique pas un sport intensément
Je prends le cas du VTT et du tennis, ce sont les 2 seuls sport que je pratique très régulièrement (le tennis c'est plus trop le cas ) et ds lesquels je n'achète pas de produits DKT

Pour commencer la CAP j'achèterai des dkt vu le prix. Ensuite en fonction des promos et si j'en fais une activité régulièrement je taperai dans autre chose.

Perso j'aime bien les produits montagne de chez Dkt (t-shirts, vestes). Pour pas cher on peut s'équiper en fringues sobres et performantes. Bien sur je salive devant Millet, Lafuma et consors mais vu le prix je relativise.

42' en nocturne hier: flippant seul en pleine nature; je vais arrêter pour ne faire que de la ville et sa reconfortante lumière des lampadaires

Tiens au fait, on s'entraine quand en cachette tous les deux ?...