[Cr & Photos] Bleau au début de l'automne

Voilà j'ai fait ma petite sortie sur Bleau aujourd'hui. Je me suis fais un petit parcours en commençant par le rocher de Samoreau, Thomery pour aller chercher le Rocher d'Avon, le Rocher de Bouligny, le Mont Aigu, et retour à Valvins. A peu de chose près ça ressemble à ce qu'on avait fait il y a quelques mois avec SBB. J'ai au total 38km, un peu plus de 600m de D+ pour 4h de sortie ( dont 1h de pause). Par contre je me suis surpris à grimper certains passages comme je le faisait il y a quelques années en arrière, c'est sûrement les 5-6kg perdus depuis cet été.
Donc pour le Dino je n'ai pas fait 10 bornes et je ne suis pas rentrer à 18h

markitos a écrit:

c'est sûrement les 5-6kg perdus depuis cet été.

Plus que 30 et tu passeras sous la barre des 100

'foiré

A défaut de pouvoir y aller rapidement j'aurais au moins des photos

Mon médecin m'a dit "au moins 2 semaines mais plutôt 3 de repos" suite à ma chute lors du Roc Marathon... en plus il fait beau en ce moment

Je serai dispo d'ici la fin des vacances de Toussaint pour y aller rouler si tu veux. Cela te fera au moins 15 jours.
Tu devrais penser à avoir de l'homéopathie dans ton sac (arnica et je sais plus quoi). D'après un pote hémophile c'est très efficace contre les hématomes si tu en prends juste après le coup.

Mouai j'ai de la crème à l'arnica j'en ai mis les premiers jours. Heureusement que c'est efficace sinon je ne marcherais plus

Je parlais de granules à laisser fondre sous la langue en fait.

pour info je retourne dimanche refaire ce parcours avec les p'tits gars du 94 (dont Ub!k), si quelqu'un veut se joindre à nous

Seb91 a écrit:

Je parlais de granules à laisser fondre sous la langue en fait.

J'avais bien compris mais ça doit se valoir, la crème doit même être censée agir plus vite.
Quoique là c'est tellement en profondeur dans le muscle que c'est pas sûr...

Avec mes gamins, j'en utilise régulièrement de l'arnica en crème. C'est efficace mais son action est tout de même superficielle.

markitos a écrit:

pour info je retourne dimanche refaire ce parcours avec les p'tits gars du 94 (dont Ub!k), si quelqu'un veut se joindre à nous

put1 "culé d'ubik, il ne vient pas rouler avec moi, mais avec les marcassins

j'te préviens on là dresser, en ce moment il mord le bougre

taurus a écrit:

markitos a écrit:

pour info je retourne dimanche refaire ce parcours avec les p'tits gars du 94 (dont Ub!k), si quelqu'un veut se joindre à nous

put1 "culé d'ubik, il ne vient pas rouler avec moi, mais avec les marcassins

j'te préviens on là dresser, en ce moment il mord le bougre

je comptais bien sur toi pour le dresser le petit je vais récupérer un vrai pitbull

markitos a écrit:

taurus a écrit:

markitos a écrit:

pour info je retourne dimanche refaire ce parcours avec les p'tits gars du 94 (dont Ub!k), si quelqu'un veut se joindre à nous

put1 "culé d'ubik, il ne vient pas rouler avec moi, mais avec les marcassins

j'te préviens on là dresser, en ce moment il mord le bougre

je comptais bien sur toi pour le dresser le petit je vais récupérer un vrai pitbull

Markitos, je sais pas si tu as rouler récemment avec lui, mais attention, il envoie du lourd maintenant le grand ! J'arrivais à peine à le suivre à Choisel. Il m'a même dit que j'étais en méforme

non ça fait un moment que je l'ai pas vu .... donc dimanche il va nous mettre la misère :pale:

markitos a écrit:

non ça fait un moment que je l'ai pas vu .... donc dimanche il va nous mettre la misère :pale:

C'est exactement ca !

markitos a écrit:

pour info je retourne dimanche refaire ce parcours avec les p'tits gars du 94 (dont Ub!k), si quelqu'un veut se joindre à nous

donne le lieu et l'heure tchoupi

on part de Valvins, devant le garage Volkwagen et pour l'heure ce sera sûrement 9h tu viens ?

je ne sais pas ce que je vais faire, j'ai le grand qui me gonfle pour que je l'emmène faire sa compét' de hand.....a 8h15

C'est important les sorties père et fils, non ?
Ma fille ainée de 8ans est super grande. Bientôt elle aura la taille de tenir sur un tandem avec Papa Un argument de plus pour négocier avec ma femme.....

On te voit venir avec tes gros sabots

Me femme aussi je te rassure

taurus a écrit:

je ne sais pas ce que je vais faire, j'ai le grand qui me gonfle pour que je l'emmène faire sa compét' de hand.....a 8h15

tu sais où nous rejoindre, mais si ton grand veux que tu l'emmènes alors évite de le décevoir :D quoique j'aimerai beaucoup que tu roules avec nous

oui mais déjà je fais cela en semaine, traverser la ville, lors de son inscription nous avons stipulé que nous n'étions dispo le dimanche, le club a une organisation a la noix depuis trois semaines....

....et là en gros il a ramené sa fraise pour dire que nous avions un berlingo, du coup c'est bon ils se sont dit, ils croient que je vais trimballer le matos et des gamins, le gazole en revanche je me le carre dans le fion, puis le grand a encore eu un avertissement de conduite au collège cette semaine, désolé mais j'estime que ce sera sa punition....

....on lui demande de rien faire comme tâche a la maison, le contrat est simple, travailler au bahut, on lui demande pas d'être n°1, juste travailler sans se faire remarquer comme l'année dernière, il va au bahut pour apprendre, non pour faire le kéké, y'en a assez comme ça.

Le collège c'est la galère parfois... Faut pas lâcher le morceau Taurus !