TRAIL à St Martin du Tertre (95)

Non j'ai foi en notre philou national.
Pour rappel, il a déjà finis le 100 km de la JR ! ...

Moi aussi, ce n'est pas une référence

ZilB a écrit:

Non j'ai foi en notre philou national.
Pour rappel, il a déjà finis le 100 km de la JR !

En trail !
Ptain balèze le philou !






Parcequ'en VTT il a d'autres références quand même, de la Transvésubienne et du GRC !

wwwfabien a écrit:

ZilB a écrit:

Non j'ai foi en notre philou national.
Pour rappel, il a déjà finis le 100 km de la JR !

En trail !
Ptain balèze le philou !

Ptain merde les gars, c'était ironique !!

Oulà faut mettre des smileys dans ce cas là, tu verras quand t'auras notre âge les neurones connectent moins bien !






































Au cas où

Bah quoi, c'est ce que j'ai fait !!

Ca prouve ce que tu dis pour les neurones !

bah moi aussi j'ai déjà fais tous ce qu'il y a de cité......


.....chaque nuit quand je dors.


bon j'irai pas courir, j'ai les genoux en vrac et puis n'a fais mal hier a vouloir jouer au laumi

Bien venu chez les vieux mon Rototo :D

ZilB a écrit:

Bah quoi, c'est ce que j'ai fait !!

Ca prouve ce que tu dis pour les neurones !

Tricheur !!

taurus a écrit:

bah moi aussi j'ai déjà fais tous ce qu'il y a de cité......


.....chaque nuit quand je dors.


bon j'irai pas courir, j'ai les genoux en vrac et puis n'a fais mal hier a vouloir jouer au laumi

C'est pas mal les protections l'hiver, ça tient pas trop chaud et c'est bien pour jouer dans le technique
Va pas te faire mal avant le belle saison

philou93 a écrit:

Bien venu chez les vieux mon Rototo :D

Déconnes pas la barrière fatidique arrive a grand pas, To be or not to be?!!

taurus a écrit:

j'ai les genoux en vrac et puis n'a fais mal hier a vouloir jouer au laumi

Je serais avec toi dimanche "si il neige plus" pour te consoler si tu chutes

philou93 a écrit:

Bien venu chez les vieux mon Rototo :D

Fait chier

taurus a écrit:

philou93 a écrit:

Bien venu chez les vieux mon Rototo :D

Déconnes pas la barrière fatidique arrive a grand pas, To be or not to be?!!

Tu sais bien que je t'y attends jsutement

Mon frère pourra pas venir finalemet. En allant courir avec lui ce soir, il s'est bléssé à la cuisse.

C'est quoi la barrière fatidique, la quarantaine ?

hé oh coco, j'ai beau être pourri de tous les cotés je n'abandonne jamais même blessé!!

J'étais au départ ce matin à 9h10 pour un départ prévus à 9h30. Mais il y a eu une telle affluence (2000 coureurs selon l'organisation contre 1100 l'année dernière) que les départs ont été décalés ...
En effet, le village où était situé le départ (saint martin du tertre) était bouchonné déjà quand je suis arrivé ... Plus de parking etc ... Un peu galère mais ma caisse se gare partout !

Inscris sur le 15km (avec 420 D+ ) je vois partir ceux qui font le 30km ... C'est mon premier trail et pour l'occasion je me suis acheté une bonne paires de pompes (des xt wings) en soldes à decathlon. J'étais impressionné de voir que tous les coureurs étaient bien équipés (on vois souvent pas mal de monde en tee shirt coton, mais la non etc). Donc ca m'a mis un peu la pression.

J'attend jusqu'à 10h le départ et me caille un peu (ceux en débardeurs j'en parle même pas !)
Je me place sur la ligne devant mais pas trop non plus car j'ai pas d'objectif précis. Juste me faire plaisir.

Départ !

Ca commence sur route et en descente puis en côte. Et je commence à doubler (j'aurais cette impression tout au long du parcours ... Enfin facile quand on ne part pas de tout devant ) 500 mètres plus loin je m'arrête car mon lacet me gêne ! Ca commence bien...
Je repars rapidement pour grapiller des places avant d'entrer sur les chemins mais finalement ca ne servira à rien car les chemins sont de larges allées boueuses où l'on peut facilement doubler. D'ailleurs tout de suite je peux tester l'efficacité des shoes qui accroche un max !!! J'étais impressionné ! En côte je grimpais sans glisser là où des mecs galérait pour faire 3 mètres.
En descente, un pur bonheur !!! J'avais l'impression de voler. Je sais pas si les mecs descendaient "doucement" par prudence ou par "manque de technique". Peut être que le VTT aide dans cet exercice ?? Meilleure lecture du terrain ? prise de risque? En tout cas c'est bien en descente que j'ai doublé le plus de mecs ! Ca change :D

Y'avait 3-4 côtes belles côtes avec un gros pourcentage que j'ai faites en marche rapide comme la plupart du monde. Cartains trottinait quand même. Dans une côte en dévers où ca glissait beaucoup, un mec me tombe dessus et me fait retomber en bas

Au bout d'un moment, une trentaine de gars font demi-tour : ils ont zappés une balise ... Donc je fais demi-tour également et effectivement oon c'étaient bien trompés. La ca commence à s'énerver (normal pour ceux qui font la compète) et joue des coudes. Moi j'aime ca ! Même si mon petit gabarit ne m'aide pas trop ...

Au final je finis en 1h21"30 bien content de ce premier trail. Météo bonne pour courir je trouve : pas de pluie mais brouillard très épais. J'ai pris beaucoup de plaisir et pu tester mes shoes en conditions réelles (test très convaincant). Bon petit ravitos à la fin avec douche et ostéo (même si j'en ai pas profité).

Le classement : j'en sais rien, je me suis cassé avant pour éviter les bouchons en sortie du village. Y'aura ca sur le site prochainement.

Pour les descentes,j'avais fait la même remarque lors du trail de l'an passé

Bon, va bien falloir que l'on aille se faire une bonne virée ensemble...........en trail :D

Oui mais où et quand ??? Le maratrail à saint leu te tente ?

ZilB a écrit:

Ca commence sur route et en descente puis en côte. Et je commence à doubler (j'aurais cette impression tout au long du parcours ... Enfin facile quand on ne part pas de tout devant )

Bah finalement c'était pas qu'une impression ... Je viens de voirles résultats et je suis carément étonné !!!!!! 22ème sur 921 ! Bon là ca m'a motivé pour m'entraîner pour le prochain trail Enfin, le premier me prend quand même 13 minutes !! J'aurais peut être même pu grapiller encore 2 places sachant qu'à la fin on se tenait en 4 secondes et que j'ai pas spécialement cherché à les doubler ...

Yeahhhhhhhhhhhhhhh ! Bravo !

Pas sûr que le VTT aide dans les descentes en course à pied, je suis très mauvais en descente en CAP. Plus elles sont lisses et plus je sui mauvais, j'en viens à préférer les côtes Il n'y que dans les descentes très accidentées où ça va mieux.

arrête le vtt!

Tu les a eu les classements ?
On y était aussi hier avec Gahan mais sur le 30 bornes
Y'avait en effet bcp de monde au départ mais après ça s'est bien étiré