Velodrome national - Portes ouverte les 1er et 2 février

v'là la défonce des produits dans cette pratique !   

Ca commence à rentrer doucement, on roule plus groupé et les relais sont de plus en plus fluide.
Les derniers tours à plus de 50 de moyenne piquent un peu les jambons    

P'tain ça sent la future compèt' de keirin cette histoire  

C'est moi qui fait la moto "couvreuse"   

Ça ne m'étonne pas  

Bon, j'ai viré le plateau de 48 dents, ce soir j'essaye le 50x15    

Bourrin !   

Sois courageux, fait une initiation au BMX !   
Et je veux voir ça...  

Tu me vois honnêtement sur un BMX?    

Ouais  

Font pas des BMX en 26 pouces ?  

cruiser 24 pouces

oui j'ai vu un GT 24 bmx

Séance de relais au niveau de la rambarde ce soir, c'est tout de suite plus impressionnant de se faire "coincer" en haut   

Tu m'énerves à trop rouler toi  

J'y retourne vendredi   et demain CaP normalement....
Enfin va falloir calmer un peu je suis déjà à 36h de boulot depuis lundi et je bosse ce samedi   
Madame grince un peu des dents  

Tu m'étonne, t'as un emploi du temps de célibataire là !
Enfin dans pas longtemps ça changera avec un emploi du temps de papa  

J'ai quand même négocier une séance de vélodrome par semaine, et j'irai courir le midi  

Faut te calmer un peu c'est clair mais pas non plus perdre le fil conducteur. Faut que tu trouves ton équilibre entre sport, boulot et famille.   

C'est faisable aussi avec des enfants mais faut optimiser pour ne négliger personne. Perso j'avais un peu abusé 2012 mais je savais que ça allait être la disette les 2 années suivantes.
Je roulais tous les jours ou presque de 22h à minuit.
Au moins, je faisais chier personne en forêt le soir  

Seb91 a écrit:

entre sport, boulot et famille.   

Tiercé dans le désordre   

Dans tous les cas, je me sens beaucoup moins fatigué quand j'arrive à faire du sport le soir.
Y'a que ce lundi et mardi où j'ai bien coupé, la semaine dernière un peu hard, les 4h de sommeil avant notre promenade de samedi et la sortie de dimanche à fond la caisse, couplé à mes travaux l'après midi   

M'enfin, je profite encore de ces 2 mois et demi de répits  

Oui j'allais le dire, BB ce n'est pas tant l'enfant qui demande, du moment qu'il a le cul propre, a manger et dodo tous va bien, c'est le temps de le caler qui déroge a nos habitudes et puis faut être présent plus qu'a l'accoutumé pour la maman...

....moi j'ai fait de la rambarde contre le grès, c'est tout de suite assez violent, mais j'aime ça   

Un petit 55,5km/h ce soir,  ça commence à payer un peu  

Sur quelle distance ?

Sur pas long. On accélère de plus en plus à chaque tour et tenir la roue du gars de devant en pédalant a 135 tr/min c'est