| [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 | |
|
|
Auteur | Message |
---|
Supersonicus potence
Nombre de messages : 5249 Age : 35 Localisation : Basquesie Humeur : Qui sait tout souffrir peut tout oser
| Sujet: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Lun 25 Juin 2012 - 19:48 | |
| Détails sur les circuits
4 circuits vous sont proposés. A vous de choisir celui qui vous convient le mieux:
Distance 15 kms : ouvert aux familles et Jeunes voulant découvrir une partie de notre région sur un parcours sans difficulté (+180m). Distance 45 kms : ouvert a toutes et tous. Ideal pour découvrir notre forêt avec très peu dedénivellé (+570m). Distance 55 kms : un peu plus long et technique, convient trés bien au sportif voulant allier plaisir et découverte (+660m). Distance 70 kms : pour sportifs plus expérimentés qui veulent plutôt allier découverte et effort (+1000m). Pour les habitués, nous avons découvert de nouveaux chemins entrainant un peu plus de dénivellés par rapport aux années précédentes. Le 15km est complétement nouveau. Nous sommes là pour vous satisfaire. Où et quand?
Eh bien , cette année, ce sera le 01 Juillet 2012 Départ a partir de: 7h30
Lieu: A l'Ecole Romanie (rue de rome) aux Essarts-le-roi clôture des inscriptions du 70 kms à 8h30 clôture des inscriptions du 45 & 55 kms à 09h00 clôture des inscriptions du 15 kms à 09h30
Ravitaillements
15 kms: pas de ravitaillement, pensez à emporter de l'eau 45 kms: 1 ravitaillement sur le parcours et une collation à l'arrivée 55 & 70 kms: 2 ravitaillements sur le parcours et une collation à l'arrivée Les tarifs
Gratuit pour les femmes et les -18ans 15 kms: 2€ pour les hommes de plus de 18 ans 45/55/70 kms: 7€ pour les non licenciés 5€ pour les licenciés FFCT, FFC, UFOLEP...
www.vttessartsleroi.fr | |
|
| |
Tribal potence
Nombre de messages : 6224 Age : 61 Localisation : Rio de Janero Humeur : mezzo, mezzo ..
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Ven 29 Juin 2012 - 15:23 | |
| J'y serais si tout va bien j'ai un peu mal à la gorge et se matin j'ai rien trouvé de mieux que d'aller au boulot en bike je suis arrivé trempé de chez trempé (un peu comme notre premiére Valgaude) je parle au dino il comprendra .. Vous y aller les filles !! | |
|
| |
le dino VIP
Nombre de messages : 9154 Age : 47 Localisation : fin fond du 69 Humeur : j'ai faim
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Ven 29 Juin 2012 - 15:31 | |
| Tu devais être beau dans ton jean tout mouillé | |
|
| |
Supersonicus potence
Nombre de messages : 5249 Age : 35 Localisation : Basquesie Humeur : Qui sait tout souffrir peut tout oser
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Ven 29 Juin 2012 - 18:59 | |
| Ca a du l'émeute chez les secrétaires quant tu es arrivé chavauchant fierement ton destrier ricain au mépris des intempéries | |
|
| |
Tribal potence
Nombre de messages : 6224 Age : 61 Localisation : Rio de Janero Humeur : mezzo, mezzo ..
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Sam 30 Juin 2012 - 9:02 | |
| Tu fais de belles phrases ,mais tu comptes rouler ou t’exciter comme le Dino .. | |
|
| |
Tribal potence
Nombre de messages : 6224 Age : 61 Localisation : Rio de Janero Humeur : mezzo, mezzo ..
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Sam 30 Juin 2012 - 17:00 | |
| Bon je serais present sur le 70 si il ne flotte pas .. rdv 8h aux inscriptions | |
|
| |
Tribal potence
Nombre de messages : 6224 Age : 61 Localisation : Rio de Janero Humeur : mezzo, mezzo ..
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Dim 1 Juil 2012 - 13:59 | |
| C'était bouillasse Land , un mix Montmo/Erme . J'etais present à 8h10 aux inscriptions ,j'ai vu personne c'est parti pour 70 kms .premiere boucle du 70 superbe ça grimpe et ça descend c'est amusant puis nous allons enchainé avec le sable et aprés la boue (mais la boue collante qui te suce ton énergie)et cela durera le restant du parcours avec de belles montées in montables .J'ai fini par baché les 2 autres bifurc qui n'en valait pas la peine pour finir avec 66 kms pour 650 D+ en 4h35 de souffrance ,comme si j'avais fait 1300 D+ .. | |
|
| |
Tortuga c'est flou en noir !!
Nombre de messages : 2953 Localisation : Vallée de Chevreuse Humeur : The bike world in one click!
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Dim 1 Juil 2012 - 14:39 | |
| Ah... On a bouffé que de la poussière à Maisse | |
|
| |
markitos Día de la Hispanidad
Nombre de messages : 3958 Age : 52 Localisation : Yerres / Thomery Humeur : Vive le Piment d'Espelette !!!
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Dim 1 Juil 2012 - 14:53 | |
| Et c'était tout sec à Bleau | |
|
| |
Tribal potence
Nombre de messages : 6224 Age : 61 Localisation : Rio de Janero Humeur : mezzo, mezzo ..
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Dim 1 Juil 2012 - 17:06 | |
| RAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHH .... | |
|
| |
Supersonicus potence
Nombre de messages : 5249 Age : 35 Localisation : Basquesie Humeur : Qui sait tout souffrir peut tout oser
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Dim 1 Juil 2012 - 17:17 | |
| - Tribal a écrit:
- C'était bouillasse Land , un mix Montmo/Erme . J'etais present à 8h10 aux inscriptions ,j'ai vu personne c'est parti pour 70 kms .premiere boucle du 70 superbe ça grimpe et ça descend c'est amusant puis nous allons enchainé avec le sable et aprés la boue (mais la boue collante qui te suce ton énergie)et cela durera le restant du parcours avec de belles montées in montables .J'ai fini par baché les 2 autres bifurc qui n'en valait pas la peine pour finir avec 66 kms pour 650 D+ en 4h35 de souffrance ,comme si j'avais fait 1300 D+ ..
Pareil. J'étais aux inscriptions à 7h15 puis départ dans la foulée derrière 3 Team box (dont Catoli et Desmo). 1er partie sympa dans les Vaux de Cernay puis après la traversée de la RN 10 de la boue qui colle et de chemin qui tabassent. Au 1er ravito je ne sais pas ce que j’ai foutu mais je ma suis retrouvé sur le retour des circuits puis j'ai fait 2 fois une petite boucle de 4 km . C'est en arrivant sur les Essarts avec seulement 50 km au compteur que je me suis rendu compte de mon erreur . N'ayant pas mon compte, je suis reparti chercher des kilomètres et du D+ sur le Vaux de Cernay. Au final j'ai 71 km et un peu plus de 1000 de D+. | |
|
| |
Tribal potence
Nombre de messages : 6224 Age : 61 Localisation : Rio de Janero Humeur : mezzo, mezzo ..
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Dim 1 Juil 2012 - 17:28 | |
| T'aurais pas pu me prevenir que tu y étais à l'aube ... | |
|
| |
Supersonicus potence
Nombre de messages : 5249 Age : 35 Localisation : Basquesie Humeur : Qui sait tout souffrir peut tout oser
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 Dim 1 Juil 2012 - 18:08 | |
| Mon horloge biologique m'a réveillé tôt ce matin | |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 | |
| |
|
| |
| [01 juillet 2012] L'Essartaise Ed.5, 2012 | |
|