la cernaysienne

La Cernaysienne

bon pour rototo ,il faut cliquer sur le lien pour obtenir des infos sur la rando ..

J'y serais vers 8h15 . Qui qui vient ??

Quelques renards présents pour un départ à 8H.

Bon, j'y serai pour un départ à 8h

Habillez vous. Demain ça caille !

Yep ...
Bon j'ai qqs doutes qd même ! Les orga communiquent à fond sur le niveau de difficulté de cette rando et annoncent un 8 km/h de moyenne sur le 50 !!


Si c'est vrai, je ne suis pas sur que ce soit une bonne idée pour moi d'y participer vu que j'ai déjà fait un gros entrainement en salle (cardio + Muscu des jambes) aujourd'hui ...

Qu'en dites vous ?

C'est du pipo ,ils annoncent tous des denniveles de ouf pour attirer la clientelle ..
A demain à l'heure ..

+1 et quelques Teamboxeurs demain pour un départ 8h..

OK on y va !
A demain

Tu vas souffrir c'est hyper hardcore, y a des clôtures de partout !

Fais gaffe Triboule sur VV Alpa a failli se faire décapiter par des barbelés sur le parcours, avec ta chance tu vas tous te les payer (où alors c'est un déçu de Maverick qui les avait mis intentionnellement )

Bon de retour avec aucune plaie et rincé ....niqué le Dino Un trés beau parcours sur un terrain nickel avec de belles montées et de trés belles descentes assez technique que j'ai niqué sans poser pied à terre comme les forts niqué le Dino .....

J'ai vu plein de tétes connues JP,Jojo,Toc,Gahan,Laumy,Tortuga et beaucoup de renardeaux et Young et comme par hasard qui on croise au second ravito je vous l'donne en mille notre chef et son acolyte je lui avais laissé un message mais il n'a pas de Phone en ce moment ... J'ai donc fait la rando avec mon acolyte Young vu que les turbos on a pas pu les suivre ,on a raté un bout de la rando suite à quelques cons qui se sont amusés à débaliser et inverser le sens des directions ,on a 5 kms en moins .. A l'arrivée 45 kms 900 D+ en 3h15
Un message pôur Rototo de la part d'une personne qui à dit qu'il lui avait mis 1h dans la vue ...

Je l'ai trouvé assez roulante dans l'ensemble quand même (m'enfin quand on connait bien le coin et qu'on voit tous ce qu'on loupe...). Sinon c'était sympa dans l'ensemble, fallait juste prévoir de quoi se ravitailler dans son sac.
Ca faisait longtemps que je n'avais pas fait une rando organisée en RP, toujours aussi haluciner pour le niveau de certains, quand tu vois les biclous

Sinon Gégé, il te manque 4km et 190 de D+ quand même!

c'est la faute aux cons ...

Ils sont bien rentrés Fred et Cyril ?

Me voici sur ce forum suite à la rencontre avec Taurus (et son Altira) ce matin à la Cernaysienne.


Que ce coin de la VdC est beau !!

Pourtant je ne faisais pas le fier hier soir, avec mon virus gastro/gripal/fatigue... Mais les jambes ont suivi malgré le dénivelé "conséquent", le mental, le beau temps, les copains et les paysages ont fait le reste...

La boucle spécifique au 50km était sublime, singletracks magiques, montées/descentes, paysages...


Mes (toutes petites) stats : 50km tout rond, 1050m de D+, 14.5km de moyenne, 3h30 de roulage Vu mon entrainement de l'hiver, et mon état la veille je m'en contente...

Tiens je vais bientôt t'envoyer un mail, encore un peu de patience

tracer92 a écrit:

Taurus (et son Altira) ce matin à la Cernaysienne.

Il est encore venu dans le coin en furtif, et après il va se plaindre qu'on se voit pas .

wwwfabien a écrit:

Tiens je vais bientôt t'envoyer un mail, encore un peu de patience

Young Jedi, oui impeccable, on est bien rentré, merci.

Bon sinon, pour ma première rando, nikel, niveau technique pas trop dur, par contre, niveau cardio avec le denivelé, un peu raide.

On voit bien le niveau du debutant, mais bon , ca se travail tout ça.

Il faut savoir être patient..... que c'est long. mdr.

Ca fait plaisir de revoir certaines têtes, via les sorties sur Ermenonville, dèsolè si je ne vous ai pas tous reconnu.

wwwfabien a écrit:

Tiens je vais bientôt t'envoyer un mail, encore un peu de patience

put1 m'en parle pas, le T m'a obligé a m'arrêter pour lécher mon superbe AlTira, même que tous le monde la reluqué et l'a trouvé beau

Supersonicus a écrit:

tracer92 a écrit:

Taurus (et son Altira) ce matin à la Cernaysienne.

Il est encore venu dans le coin en furtif, et après il va se plaindre qu'on se voit pas .

Non je n'ai pas fait croire que je ne trouvait pas de place pour me garer et me barrer

j'ai vu du vert a tous les étages, même le grand et mère denis, sauf que comme d'ab, toi t'étais ailleurs et absent du groupe

taurus a écrit:

sauf que comme d'ab, toi t'étais ailleurs et absent du groupe

T'as certainement raison, comme toujours

taurus a écrit:

wwwfabien a écrit:

Tiens je vais bientôt t'envoyer un mail, encore un peu de patience

put1 m'en parle pas, le T m'a obligé a m'arrêter pour lécher mon superbe AlTira, même que tous le monde la reluqué et l'a trouvé beau

C'est pas plutôt mon (superbe) Titus FTM Ti que tout le monde trouvait magnifique...