[27/03/11] Trail du Ventoux

Salut !!



Moi-même, Ubik et Flo (un 94’ boy) allons nous inscrire au Trail du Ventoux qui se déroulera le dimanche 27 Mars 2011. Au programme, 46km pour 2650 de D+ et autant de D-. Départ du pied du Ventoux (300m) pour atteindre le sommet (1930m) puis redescente par un autre versant. Donc, pour faire simple, une grosse et longue côte pour une longue redescente (agrémentée de quelques côtes … ).



Tous les 3 novices en matière de trail, on se lance un beau défi J Pour le faire dans de bonnes conditions, on ira surement faire un tour aux 25 bosses d’ici là …



On partirait le vendredi en fin de matinée pour un retour le dimanche dans la nuit.



Limité à 1000 inscrits : attention déjà plus de 850 inscrits à ce jour donc il faut faire vite !

Inscription 28€



Pour l’hébergement, on a pas encore vu, mais probablement camping ou hôtel sur place.



Quelqu’un est tenté par l’aventure ? Si oui, il reste une place dans la voiture.



Pour plus d’infos : http://trailduventoux.com/default.aspx

Il y a un toboggan pour les 2650 de D- ?
Sinon c'est bien trop dur

wwwfabien a écrit:

Il y a un toboggan pour les 2650 de D- ?
Sinon c'est bien trop dur

Oui la descente va faire mal !!! Surtout en fin de parcours après plus de 4h de course !

Tu vas prendre des bâtons ?

wwwfabien a écrit:

Tu vas prendre des bâtons ?

Si ils avaient été autorisés, sans conteste OUI !!!! C'est d'ailleurs ce qui me fait flipper dans ce trail ... Avec, je suis en sécurité et à peu près sûr de finir dans un état potable.

Je ne les ai utilisé que 3 fois donc j'imagine bien que mon geste n'est pas encore bon, mais malgré tout il m'ont été fort utile à chaque fois ! La première fois à l'aveyron trail où j'ai sentis un manque de punch dans les cuisses sur la fin de course. La deuxième fois lors d'une rando-course dans 20cm de neige pendant 4h.

Les bâtons permettent :
- de grimper sans glisser les côtes et donc de soulager les cuisses ;
- d'allonger la foulée et de stabiliser quand les appuis sont instables ;
- de relancer dans les successions de gauche-droite ;
- de se stopper en descente trop raide ;
- de se stabiliser dans la neige épaisse en allant chercher le sol ;
- de voir sous la neige si y'a pas des trous/obstacles ;
- de tapper les arbres qui se couchent sous le poids de la neige et bloquent les chemins ;
- d'éloigner les chiens agressifs (testé et approuvé !).

Perso, au dessus de 3h en montagne, j'en ai l'utilité. En dessous, ils sont plus une gêne car faut se les trimballer tout du long.

Par contre, au bout d'un cetain temps, j'ai une tendinite qui se déclare au coude gauche à chaque fois !

+1 pour les bâtons, de plus ca soulage les genoux et fait travailler le haut du corps.

Un randonneur occasionnel :D

En dessous de 1500 de D- je préfère sans bâton sinon je m'en sers pas assez.