Roc d'azur - 7 au 11 octobre

jeuf a écrit:

hé les filles, attendez moi a gare du nord, mon train arrive 1 minutes après le votre. Vous prenez le mailllot de bain et la serviette ??

Yes.

@++

je suis en train de me morfondre

t'as la grippe ced ???

mais au fait, la marmotte, elle squat plus le forum ??

jeuf a écrit:

t'as la grippe ced ???

non c'est pas la grippe sinon je ne viendrais meme pas

jeuf a écrit:

mais au fait, la marmotte, elle squat plus le forum ??

Jérôme, ne commence pas s'il te plaît.

@++

philou93 a écrit:

le dino a écrit:

Cockerisation action

Pas valable car Ced ose aller rouler à plus de 10km d'Ermenonville

http://forum.velovert.com/index.php?showtopic=8651&st=330&start=330

nouveau cas de grippe A: Cocker perd la tête et sort du 77 pour rouler

.............comme quoi je suis mauvaise langue

arnaud95 a écrit:

jeuf a écrit:

mais au fait, la marmotte, elle squat plus le forum ??

Jérôme, ne commence pas s'il te plaît.

@++

il a demandé a ne plus participer.

SUJET CLOS

Merci

philou93 a écrit:

philou93 a écrit:

le dino a écrit:

Cockerisation action

Pas valable car Ced ose aller rouler à plus de 10km d'Ermenonville

http://forum.velovert.com/index.php?showtopic=8651&st=330&start=330

nouveau cas de grippe A: Cocker perd la tête et sort du 77 pour rouler

.............comme quoi je suis mauvaise langue

il n'est plus valable le lien

Cocker va au Roc pour faire des photos de sa nouvelle potence et prétendre une tendinite foudroyante pour ne pas rouler

Fabien s'est ouvert le genoux avec son disque de frein et aujourd'hui il pleut!!

il a du prendre une drôle de pelle ! Lui qui porte habituellement ses protections aux genoux... Rien de grave j'espère ?

purée il n'est pas vernis en ce moment le pauvre ... entre les pbs méca et physique

c'etait trop de la boulette de kefta !!!!

la suite avec les photos des copains. Mais franchement, un super parcours, super exigent et avec des super descentes dont certaines bien engagées.

oui bas les photos j'en ai une dose alors il va falloir deja faire un tri
d'ailleur il y a un nouveau concurent a fabien
newcycling des titanes avec tiges de selles integre (c'est skyde qui est derriere d'apres ce que l'on ma dit )

Chui malaaaaaaaade
50 min de bouchons en tout....

le dino a écrit:

Chui malaaaaaaaade
50 min de bouchons en tout....

C'est le de Frejus ...
Sur un parcours de 3h ça fait beaucoup

le dino a écrit:

Chui malaaaaaaaade
50 min de bouchons en tout....

t'avais qu'a fait le marathon !!! tafiole !!!

taurus a écrit:

Fabien s'est ouvert le genoux avec son disque de frein et aujourd'hui il pleut!!

Seb91 a écrit:

il a du prendre une drôle de pelle ! Lui qui porte habituellement ses protections aux genoux... Rien de grave j'espère ?

Ptain de chute à la con en plus !
Sur un bout de montée à pied sur des roches humides. Je porte mon vélo,
le gars/con que je double, glisse et veut se rattraper à moi, je me
casse la figure sur mon vélo et mon genou droit heurte mon beau disque avant Alligator en dents de scie... Je me relève, quand je vois l'état du genou et le sang qui coule j'hésite à abandonner, après à peine 2h de course Bon de toute façon pas le choix il n'y a pas de poste de secours dans le coin et rien pour couper. Je repars à pied, me rend compte que j'ai perdu mon compteur VDO je fais un petit demi tour pour le retrouver mais rien. Je repars fini par remonter sur le vélo, ça tire quelque peu sur le genou quand je force mais le sang a arrêté de couler. J'entends un drôle de bruit venant du frein avant. Je m'arrête, il est bien voilé ! Je le dévoile un minimum et au passage en retire un bout de chaire
Gunta Rita Daal et son mari en profite pour me rattraper. Je vais les suivre un bon moment jusqu'au ravito de Valdingarde, demande un pansement mais ils n'ont rien... je fais le plein du camel, nettoie un peu le sang et décide de repartir. Je vais finir mais ça va tirer dans les côtes raides et j'ai un bon coup de mou avant le Bougnon. Ca va un peu mieux après le lotissement.
Du coup je mets bien plus de temps que l'année dernière et loin de mon objectif. Mais le parcours était aussi un peu différent, plus long de 5km, un peu plus de dénivelé et des passages plus techniques et moins roulant après les pluies d'il y a 3 semaines.
5h15'09" à l'arrivée sur le panneau et au cardio mais 5h19'09" au classement final.

T'es un warrior, mon Fabien

un warrior marabouté...

qui connait une desenvouteur ou un exorciste?

En tout cas Gunta Rita Daal est impressionnante, elle semblait rouler tranquillement devant moi dans les côtes, comme une balade du dimanche tranquille avec son mari !

L'a du caractère le monsieur, chapeau

et surtout remets toi bien

Si on ouvrait un sujet : les Tamalou & autres blessés ?

wwwfabien a écrit:

taurus a écrit:

Fabien s'est ouvert le genoux avec son disque de frein et aujourd'hui il pleut!!

Seb91 a écrit:

il a du prendre une drôle de pelle ! Lui qui porte habituellement ses protections aux genoux... Rien de grave j'espère ?

Ptain de chute à la con en plus !
Sur un bout de montée à pied sur des roches humides. Je porte mon vélo,
le gars/con que je double, glisse et veut se rattraper à moi, je me
casse la figure sur mon vélo et mon genou droit heurte mon beau disque avant Alligator en dents de scie... Je me relève, quand je vois l'état du genou et le sang qui coule j'hésite à abandonner, après à peine 2h de course Bon de toute façon pas le choix il n'y a pas de poste de secours dans le coin et rien pour couper. Je repars à pied, me rend compte que j'ai perdu mon compteur VDO je fais un petit demi tour pour le retrouver mais rien. Je repars fini par remonter sur le vélo, ça tire quelque peu sur le genou quand je force mais le sang a arrêté de couler. J'entends un drôle de bruit venant du frein avant. Je m'arrête, il est bien voilé ! Je le dévoile un minimum et au passage en retire un bout de chaire
Gunta Rita Daal et son mari en profite pour me rattraper. Je vais les suivre un bon moment jusqu'au ravito de Valdingarde, demande un pansement mais ils n'ont rien... je fais le plein du camel, nettoie un peu le sang et décide de repartir. Je vais finir mais ça va tirer dans les côtes raides et j'ai un bon coup de mou avant le Bougnon. Ca va un peu mieux après le lotissement.
Du coup je mets bien plus de temps que l'année dernière et loin de mon objectif. Mais le parcours était aussi un peu différent, plus long de 5km, un peu plus de dénivelé et des passages plus techniques et moins roulant après les pluies d'il y a 3 semaines.
5h15'09" à l'arrivée sur le panneau et au cardio mais 5h19'09" au classement final.

moi c'est le pédalier incrusté dans le genou que j'ai testé il y a quelques années avec vue directe sur la rotule
absolument pas douloureux sur le coup mais guère appetissant...