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 [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05

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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMar 10 Juin 2014 - 18:25

[14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Valgaude_VTT_-_Dimanche_70_km
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMar 10 Juin 2014 - 18:29

Putain le dimanche ça démonte sa race  Shocked
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 5:28

Kangooooo Assistance  mdr  mdr
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 6:33

le dino a écrit:
Putain le dimanche ça démonte sa race  Shocked

J'hésite à prendre le route  scratch 
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 15:10

moi j'hésite a venir tout court ! y'a niqus qui me casse les couilles ! (je me suis déchirer le bas du mollet droit et n'arrive plus a marcher!)  Embarassed 
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 15:37

Oh put... on est pas partie que déjà ça va bâcher  lol!  tongue 
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 16:25

taurus a écrit:
moi j'hésite a venir tout court ! y'a niqus qui me casse les couilles !

 super   bisou 

taurus a écrit:
(je me suis déchirer le bas du mollet droit et n'arrive plus a marcher!)  Embarassed 

T'inquietes quand le Dino t'auras déchirer, c'est de t’asseoir que tu pourras plus  JP 
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 16:48

Mais comment il a encore arrangé son coup le rototo...  taurus
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 19:58

j'ai couru comme un dératé pour ne pas rater le train, sinon fallait attendre 2h a gare de l'est avec cette grève, et priorité a mes gosses, je privilégie et mets un point d'honneur a lui assurer sa dose quotidienne de sport au petit...
....du coup j'ai vraiment forcé comme un âne, au bout de 5mm hop une pointe aiguë en bas du mollet, plus moyen de courir ni marcher  Shocked , j'ai fini mes derniers 200m a sautiller, et j'ai réussi a rentrer a l'heure !  Embarassed 

je suis dég.  PQR 
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 20:02

C'est toujours con une blessure pareille....  fab
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 20:07

Ah merde  silent  repos, repos, repos ...
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 20:08

Même en vélo je n'arrive pas a appuyer, rien que de rentrer de la gare a la maison, heureusement qu'il n'y a que 1,5km !!
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeMer 11 Juin 2014 - 20:22

Crème musculaire 3 x par jours + film micro onde
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 6:15

Bon ,les filles vous étes pretent !! Cool  pas besoin de sac de couchage ?? n'oublié pas la serviette  Laughing et la vaseline pour Dinogod  Razz
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 7:08

Une petite sortie route hier en mode à donf et une petite ce soir pour décrassé et ça sera bon  Laughing 
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 7:13

taurus a écrit:
j'ai couru comme un dératé pour ne pas rater le train, sinon fallait attendre 2h a gare de l'est avec cette grève, et priorité a mes gosses, je privilégie et mets un point d'honneur a lui assurer sa dose quotidienne de sport au petit...
....du coup j'ai vraiment forcé comme un âne, au bout de 5mm hop une pointe aiguë en bas du mollet, plus moyen de courir ni marcher  Shocked , j'ai fini mes derniers 200m a sautiller, et j'ai réussi a rentrer a l'heure !  Embarassed 

je suis dég.  PQR 

Merci ki?
Merci la sncf!
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 7:15

Moi je dirais merci la vieillerie  Laughing
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 7:16

 Merci les kilos en trop Laughing
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 8:05

Il n'avait qu'à s'échauffer ...
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 10:37

Supersonicus a écrit:
Donc 3 demi-pensions du vendredi au lundi matin sauf diner du samedi soir.

Soit 3 petit-déjeuners et 2 dîners.  

Twisted Evil Pas de 1/2 pension.   PQR  Ils sont débordés avec la Valgaude VTT  scratch 

Donc prévoyez le petit déj. (Il y a une boulangerie en face du refuge et une épicerie a proximité) et le dîner du vendredi et du dimanche soir (cuisine et frigos à dispo au refuge).

Sinon il y a des restaurants dans le village.
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 10:48

Niqués !!!!
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 10:59

Supersonicus a écrit:
Supersonicus a écrit:
Donc 3 demi-pensions du vendredi au lundi matin sauf diner du samedi soir.

Soit 3 petit-déjeuners et 2 dîners.  

:twisted:Pas de 1/2 pension.   PQR  Ils sont débordés avec la Valgaude VTT  scratch 

Donc prévoyez le petit déj. (Il y a une boulangerie en face du refuge et une épicerie a proximité) et le dîner du vendredi et du dimanche soir (cuisine et frigos à dispo au refuge).

Sinon il y a des restaurants dans le village.ou Rototo  Twisted Evil 

le dino a écrit:
Niqués !!!!

T'es content ...culééé ..
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 12:09

Tribal a écrit:
T'es content ...culééé ..

T'es content...pingre ..
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 13:57

Au pain sec et à l'eau les parigots !
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitimeJeu 12 Juin 2014 - 14:49

Profitez bien et faite nous de beaux bebes  pig
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MessageSujet: Re: [14 et 15 juin 2014] Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05   [14 et 15 juin 2014]  Valgaude - St Maurice en Valgaudemar 05 - Page 7 Icon_minitime

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