[ Philou CR ] VOT Noisy sur Oise 22/05

Pour mon programme du week-end, j'hésitais entre une sortie vers le "spot" des Valières près de chez Mickey Land et la manche du VOT à Noisy sur Oise.
Ce fut le VOT, histoire de faire une petite sortie à haute intensité (la Granit approche............ )

Bien m'en a pris
J'ai pas été déçu du voyage: ils annonçaient 43 km avec une bonne bosse au départ et 4 boucles de 10km, mais sans préciser que chaque boucle offrait 350m de D+
Bien physique le parcours

Après avoir salué notre BB et son fiston, réglé l'inscription, je suis parti pour un "tour " de chauffe en testant la bosse de départ.
Ben mon , ils nous ont gâtés . C'est sur le bitume en grande partie mais çà grimpe raide.
D'ailleurs, au moment du départ, chez les "jeunes vieux" (vétéran A), tout le monde annonçe un départ cool surtout "avec ce qui nous attend après me dit mon voisin"

J'ai bien géré le départ sans me mettre dans le rouge ce qui m'a permis en fin de montée de reprendre des "prétentieux".
Un bout de replat pour récupérer et une première descente en file indienne.
Dommage, ce single est sympa, un tout petit peu technique, çà bouchonne.Je me dis que çà ira mieux quand le peloton sera étiré.
J'ai de bonnes sensations même si rapidement je suis repris par le leader des Vet B que je suis un peu avant qu'il ne me lâche dans la 1ere grosse remontée.
Ce sera çà le circuit: des descentes en single plus ou moins techniques (rien de bien méchant non plus.... ) et de bonnes remontées notamment celle située après le passage sur la ligne, non pas celle sur le bitume (que l'on a pris qu'au départ) mais une autre sur chemin et à travers un champ mais à 20% ( du moins c'est ce que mon VDO indiquait )
1 tour, 2 tour, mon rythme ne faibli pas, je suis content
Dans le 3eme, je me dis que la probabilité de me faire passer par un caïd existe, il faut tenir le rythme.
J'arrive encore à mettre la plaque sur les rares petites portions roulantes, je descend bien et j'arrive encore à ramasser du monde dans les côtes
Le circuit se termine par un petit bout de plat avant une bonne descente en single et dans les rues de Noisy.
AU moment d'aborder cette dernière descente par d'avion de chasse en vue, chouette un 4eme tour m'attend.
Mes sorties sur le raid picard et la Garennoise de ces dernières semaines ont porté leurs fruits, je garde un bon rythme et reprend encore 4/5 concurrents.

Résultats: 80eme au scratch, 21eme en Vet (BB fait 5eme) en 2h42 sur un parcours de 43km et 1400 de d+

L'est bô mon racaillou sans son Camel ventral

MERCI

Il tient la forme le Philou !

43km pour 1400m de D+ sur une compèt VTT en IDF, je comprends bien que ça doit piquer dans les côtes !

J'ai failli y aller puis j'ai préféré dormir

Par contre un des juniors que je connais bien m'a dit que c'était physique alors c'est que ça devait être bien dur ! Il a même eu un coup de moins bien et fini en 2h25.
Les premiers sont en plus de 2h c'est que c'était un parcours dur !
Je crois que je connais le vainqueur en Vet B, gros niveau

En tout cas toujours sympa et décontracté sur les photos le philou ! Ca c'est la classe !

J'y ai vu également le jeune Padawan qui roulait sur la rando.
Je l'ai retrouvé à l'heure du casse dalle pour discuter le bout de gras.........

C'était un plaisir

le dino a écrit:

L'est bô mon racaillou sans son Camel ventral

C'est sur les photos sont de faces ..

Tribal a écrit:

le dino a écrit:

L'est bô mon racaillou sans son Camel ventral

C'est sur les photos sont de faces ..

toi le vieux je serais toi, je tournerais bien 7 fois mes doigts autour du clavier avant d'écrire !!!

taurus a écrit:

Tribal a écrit:

le dino a écrit:

L'est bô mon racaillou sans son Camel ventral

C'est sur les photos sont de faces ..

toi le vieux je serais toi, je tournerais bien 7 fois mes doigts autour du clavier avant d'écrire !!!

Tu sais Rototo, au vieux, je ne lui en veux pas
L'âge, les facultés qui s'affaiblissent...............

C'est Dino qui trouve que racaillou à maigri et le vieux y vous emmerde

philou93 a écrit:

MERCI

Tu pourrais prendre une tête de tueur mon Philou, là ça fait touriste !

Je laisse çà à ceux qui termine dans les 5 premiers

...............................et ma tête de tueur, je m'en sert déjà un peu en semaine alors