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 [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !

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le dino
taurus
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taurus
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin 2010 - 14:41

j'peux pas, je dois être a la maison pour 11h30 bonjour
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin 2010 - 19:36

Seb91 a écrit:
@ l'Âne : tu peux toujours t'entrainer en cachette à vélo et aussi en CAP. Après en fonction de ce qui approche comme évènement tu privilégieras plus une activité qu'une autre.
Pour viser 20km, t'as pas besoin de faire que de la CAP à mon avis.

Sinon personne pour faire le 3ième ? Fabien ? Philou ?

Arf tentant !
Ce qui me fait hésiter c'est que j'ai déjà la Vendée Verte le 05/09 et la Gamelle Trophy le week end suivant le trail.
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taurus
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin 2010 - 19:38

petit joueur Twisted Evil
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeMar 22 Juin 2010 - 19:40

Oui ça fait beaucoup en effet Laughing Mais tu es PowerWwwFabien Razz Pour toi, 20km en CAP ce n'est pas grand chose !... Twisted Evil

Je viendrai aussi avec vous à la Vendée verte Wink
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeMer 30 Juin 2010 - 20:43

@ L'Âne : alors ? Tu t'es décidé ? J'ai trouvé le troisième larron : Cyril (un gars de mon club). C'est un habitué des trails longue distance.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil 2010 - 7:00

compte sur moi mais si tu trouves un troisième larron plus affûté genre Fabien, Zilb ou Philou ou Totor ( :-) ) , je servirai de remplaçant sans état d'âme aucun.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil 2010 - 7:03

Bon je compte sur toi (et je te mets la pression du coup Twisted Evil ). On s'en fous du niveau des uns et des autres. On va passer une bonne journée !
Faut s'entrainer là, non ? Laughing Twisted Evil
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil 2010 - 7:28

j'y suis allé mardi soir dans les Monts du Lyonnais :40' dont 25 en montée.
j'ai des courbatures partout.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil 2010 - 7:46

Laughing

Je rappelle aussi que CYril, mon pote, peut faire venir si besoin d'autres personnes si certains ici veulent monter une autre équipe.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil 2010 - 15:41

THE 5TH HORSEMEN a écrit:
j'y suis allé mardi soir dans les Monts du Lyonnais :40' dont 25 en montée.
j'ai des courbatures partout.
L'emménages chez nous mon loulou ?
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil 2010 - 15:58

HS on

j'y suis en moyenne 2 à 3 jours par mois en ce moment ( entre le contrôle de douanes et la formation du nouveau controlleur de gestion)...
c'est le paradis du cycliste et du sportif en général ce coin...

d'ailleurs on n'a pas vu ton CR de la fête de la Mousseline 2010 Laughing

HS Off
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil 2010 - 18:14

La fête de la mousseline c'est pas tous les ans en plus !
Une occasion rare !
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Juil 2010 - 18:18

Ben fallait venir les gars [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_twisted
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeVen 2 Juil 2010 - 5:52

Je l'ai appris trop tard ! Sinon tu penses bien que je n'aurais pas loupé la fête de la mousseline de Tarare !

Aller raconte nous !
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeVen 2 Juil 2010 - 5:58

Y'avait Vico ? albino
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeVen 2 Juil 2010 - 20:49

Mais non pas cette mousseline là Laughing
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 7:15

Seb91 a écrit:
Laughing

Je rappelle aussi que CYril, mon pote, peut faire venir si besoin d'autres personnes si certains ici veulent monter une autre équipe.

salut Seb

Embarassed
j'ai honte mais je suis obligé de décliner ; un évènement familial au mois de Septembre fait que je ne serais pas dispo ce week-end.
je suis confus...
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 8:53

ok, pas de problème, on s'organise sans toi alors.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeLun 5 Juil 2010 - 9:32

yep vraiment désolé...
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ZilB
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeDim 12 Sep 2010 - 10:54

Salut les djeunz !

J'aimerais faire ce trail samedi prochain par équipe. Où en-êtes vous dans les équipes ? Reste toujours une place ?

Hier j'ai fait un trail nocturne, ca faisait longtemps que j'avais pas couru et encore une montée de cardio à 216 !!! affraid Avec de bad sensations style nausées et point dans le ventre. Obligé de marcher pour faire redescendre le cardio à ... 190 ! Bref j'ai quand même finis, et pas trop mal classé (9ème) mais là je vais consulter un cardiologue pour voire peut-être pour un test d'effort.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeDim 12 Sep 2010 - 11:12

J'ai abandonné l'idée depuis un petit moment concernant ce trail. En juillet je me suis mis à courir sur route (grosse erreur !) et depuis j'ai des douleurs récurrentes au dos donc je lâche un peu la CAP en ce moment.

Sinon il faut que tu contactes Cyril Daval (de mon club) il doit toujours le faire je pense et c'est un fou furieux comme toi lui aussi. Tu as déjà du rouler avec lui je pense. Si tu es intéressé je t'enverrai son mail en MP.

Sinon, il est normal de ressentir un point de côté voir des nausées quand on amène son cœur à une telle limite.
Ton corps te rappelle juste à l'ordre et te force à ralentir. Mais c'est une bonne idée d'aller voir un cardio et de passer une épreuve d'effort. Mieux vaut faire de la prévention dans ce domaine.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeDim 12 Sep 2010 - 12:36

Seb91 a écrit:
J'ai abandonné l'idée depuis un petit moment concernant ce trail. En juillet je me suis mis à courir sur route (grosse erreur !) et depuis j'ai des douleurs récurrentes au dos donc je lâche un peu la CAP en ce moment.

Sinon il faut que tu contactes Cyril Daval (de mon club) il doit toujours le faire je pense et c'est un fou furieux comme toi lui aussi. Tu as déjà du rouler avec lui je pense. Si tu es intéressé je t'enverrai son mail en MP.

Sinon, il est normal de ressentir un point de côté voir des nausées quand on amène son cœur à une telle limite.
Ton corps te rappelle juste à l'ordre et te force à ralentir. Mais c'est une bonne idée d'aller voir un cardio et de passer une épreuve d'effort. Mieux vaut faire de la prévention dans ce domaine.

Ok dommage pour le trail impérial, je l'aurais bien fait avec toi. Oui, je veux bien le mail de Cyril (c'est avec lui qu'on était dans le Diois ?).

Sinon, pour mon coeur, en fait c'est bizarre car j'étais tous le temps entre 180 et 185 (pendant 1h20), puis d'un coup (sans hausse de rythme), je monte à 214-216 et accompagnées de nausées. Ensuite, impossible de redescendre sous 200 (à moins de marcher, et encore ...) et ça jusqu'à la fin soit 25min ! Suspect

Je pense que j'étais à un rythme trop élevé pendant trop longtemps.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeDim 12 Sep 2010 - 12:40

C'est le syndrome MB Race, à mon avis t'as du goûter un Red Bull ou une crème Mont Blanc.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeDim 12 Sep 2010 - 13:02

un début de crise de tachycardie?
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitimeDim 12 Sep 2010 - 13:15

ZilB a écrit:

Ok dommage pour le trail impérial, je l'aurais bien fait avec toi. Oui, je veux bien le mail de Cyril (c'est avec lui qu'on était dans le Diois ?).
Exact c'est bien lui, je t'envoie son mail en MP. C'est un très bon en CAP.

ZilB a écrit:

Sinon, pour mon coeur, en fait c'est bizarre car j'étais tous le temps entre 180 et 185 (pendant 1h20), puis d'un coup (sans hausse de rythme), je monte à 214-216 et accompagnées de nausées. Ensuite, impossible de redescendre sous 200 (à moins de marcher, et encore ...) et ça jusqu'à la fin soit 25min ! Suspect

Je pense que j'étais à un rythme trop élevé pendant trop longtemps.

taurus a écrit:
un début de crise de tachycardie?
Je pense un peu comme Taurus. Ou bien en effet, tu es resté dans le rouge trop longtemps et ton corps a tiré le signal d'alarme. C4est le fait que mettes du temps à faire redescendre ton coeur sous les 200 puls qui me fait penser ça. Mais bon, nous on n'est pas cardiologue.
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MessageSujet: Re: [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau !   [18/09/2010] Impérial Trail de Fontainebleau ! - Page 2 Icon_minitime

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